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Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
10,7 km
schedule
Čas
00:51:22
landscape
Nastúpané
76,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,5 km/h | 21,6 km/h |
| Výkon | 452 W | 787 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 879 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
4,1 km
schedule
00:41:14
landscape
12 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
53,0 km
schedule
05:56:56
landscape
1 363 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
28,7 km
schedule
00:45:34
landscape
160 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pont Anieres -> Pont Levallois coté Courbevoie
Pont Anieres -> Pont Levallois coté Courbevoie
open_in_new
1,00 km 0.2 %
|
04:51
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 419 W | 124 bpm |
04:51
12,3 km/h
|
||||
|
Au bord de l'eau counterclockwise
Au bord de l'eau counterclockwise
open_in_new
0,96 km -0.1 %
|
04:21
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 480 W | 146 bpm |
04:21
13,3 km/h
|
||||
|
Ile de la jatte (départ hors parc)
Ile de la jatte (départ hors parc)
open_in_new
3,51 km 0 %
|
17:00
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 445 W | 149 bpm |
17:00
12,4 km/h
|
||||
|
Jatte été counterclockwise
Jatte été counterclockwise
open_in_new
3,49 km -0.4 %
|
18:36
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 444 W | 145 bpm |
18:36
11,3 km/h
|
||||
|
Jatte pont au stade par Paul Emile
Jatte pont au stade par Paul Emile
open_in_new
0,48 km -0.8 %
|
02:17
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 445 W | 144 bpm |
02:17
12,6 km/h
|
||||
|
A/R à la vierge
A/R à la vierge
open_in_new
0,89 km 0 %
|
04:10
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 465 W | 153 bpm |
04:10
12,8 km/h
|
||||
|
Jatte, rive droite
Jatte, rive droite
open_in_new
1,37 km -0.1 %
|
06:28
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 468 W | 153 bpm |
06:28
12,7 km/h
|
||||
|
Droite Ile de la Jatte
Droite Ile de la Jatte
open_in_new
0,86 km 0 %
|
03:55
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 469 W | 153 bpm |
03:55
13,2 km/h
|
||||
|
IDJ départ Sud Est
IDJ départ Sud Est
open_in_new
2,97 km 0 %
|
15:16
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 424 W | 145 bpm |
15:16
11,7 km/h
|
||||
|
Sprint des pieds dans l'eau
Sprint des pieds dans l'eau
open_in_new
0,25 km 0.3 %
|
01:05
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 469 W | 143 bpm |
01:03
14,3 km/h
|
||||
|
Tour de la Jatte, départ de l'Hôtel
Tour de la Jatte, départ de l'Hôtel
open_in_new
3,83 km 0 %
|
19:43
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 431 W | 147 bpm |
19:43
11,7 km/h
|
||||
|
Quai sous les villas
Quai sous les villas
open_in_new
0,29 km 0.2 %
|
01:17
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 473 W | 152 bpm |
01:17
13,5 km/h
|
||||
|
Boucle du Parc de la Jatte
Boucle du Parc de la Jatte
open_in_new
0,42 km -0.1 %
|
02:47
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 345 W | 140 bpm |
02:47
9,1 km/h
|
||||
|
Parc de la Jatte
Parc de la Jatte
open_in_new
0,18 km 0.2 %
|
01:55
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 308 W | 138 bpm |
00:57
11,3 km/h
|
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